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Sección Médica
El trabajo aeróbico y de resistencia
El sistema aeróbico es el que genera la energía que los músculos necesitan para someterse a un esfuerzo físico largo. Este concepto significa que consume aire, por lo tanto oxígeno, que es usado para quemar los sustratos de donde se saca la energía.
Más informaciónDivulgación, salud y deporte
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